КРЕДО. Хребет личности

КРЕДО. Хребет личности

Денис Карасев

5.0
4 отзыва Купить Купить

Читать фрагмент

Кре́до – от латинского credo, что значит «верю» – это не просто набор принципов. Это декларация. Это свой жизненный манифест. Это свод личных убеждений, выстраданных основ своего мировоззрения, та внутренняя ось, на которую опирается человек, когда всё внешнее рушится. Ни один психотерапевт, никакой тренер, коуч или даже самая мудрая книга не сможет вручить вам свод законов, который идеально ляжет на ваше внутреннее «я», отзовётся в каждой клетке, станет вашим. Они могут лишь направить, подсветить путь, намекнуть. Но пройти придётся самому.

Я написал эту книгу вовсе не потому, что чувствую себя особенным. Скорее наоборот, потому что слишком хорошо знаю, как легко потеряться. Как незаметно ты перестаёшь быть собой и становишься социальной фигурой, сначала сыном, потом студентом, мужем, руководителем, гражданином, партнёром, добытчиком, спикером, кем угодно – только не собой. Вроде бы живёшь, дышишь, делаешь дела, встречаешься, обсуждаешь, строишь планы. Но всё чаще по сценарию. По инструкции. По чьему-то шаблону. И однажды, почти случайно, ты ловишь себя на том, что голос внутри стал тише. Слишком тихо. Он будто бы есть, но как будто запуган. Робкий, сдавленный, выцветший. Его перебивают чужие голоса, чужие формулы, чужие «правильно» и «нужно». И ты смотришь в зеркало и вдруг не узнаёшь взгляд. Он устал. Но не от недосыпа. А от того, что ты слишком долго живёшь как механизм. Как роль. Без внутренней опоры. Без собственной архитектуры. Без живого, настоящего «зачем».

Вот именно здесь и начинается кредо. Твой собственный внутренний каркас. Ты можешь быть кем угодно – юристом, программистом, предпринимателем, бариста. Но если вну- три нет ясности, если нет своей системы координат – всё остальное теряет вкус. Ты будешь двигаться, достигать, планировать, а потом всё равно ощущать пустоту. Потому что неважно, сколько ты построишь снаружи, если внутри пусто, никакая внешняя крепость не спасёт.

Друзья меня спрашивают: «А зачем вообще эта книга? Что ты хочешь ею дать?», и я всегда отвечаю просто: «Ничего». Я не даю. Я делюсь. Это не проповедь. Это не мотива- ция. Это не набор красивых формул, чтобы ты почувствовал себя «прокачанным». Это не про внешнюю эффективность. Это про внутреннюю ясность. Про ось, вокруг которой вра- щается твоя жизнь. Я не играю в гуру. Я не строю культ. Я не собираю поклонников. Мне не нужно ваше одобрение. Мне нужно одно: чтобы вы почувствовали, что у вас тоже есть право на собственный внутренний фундамент. Не скопированный. Не позаимствованный. Не продиктованный обществом. А выстраданный. Выношенный. Выросший из боли, осознаний, провалов, выбора и честности.

Потому что в мире, где ежедневно размываются границы, где звук заглушает суть, где информационный мусор хлещет с каждой стороны, единственный способ сохранить себя живым и устойчивым – это построить внутри стержень, тот, что не прогибается при первом же давлении.

В этой книге двенадцать принципов. Моих принципов. Как месяцев в году, как знаков Зодиака, как учеников у Христа. Так совпало. Двенадцать жизненных правил, которые я вывел сам через опыт, через честные внутренние разборки. Сегодня я живу по ним. Не потому, что «надо», а потому, что иначе распадаюсь. Возможно, со временем их станет больше, ведь жизнь не даёт финальных формул. Она движется, учит, сталкивает и раскрывает. Но на этом этапе – их двенадцать. И я отдаю их тебе не как ответ, не как стандарт, а как ориентир, чтобы ты мог заглянуть внутрь себя и начать формулировать свои собственные законы. Возможно, они будут совершенно другими. Возможно, какие-то мои в тебе откликнутся. Это неважно. Главное – чтобы они были твоими. Чтобы ты однажды мог сказать: «Это мой код. Я живу по нему».

Читать полностью

Отзывы (4)

Коллеги посоветовали прочитать эту книгу, сказали, что она «не такая, как все». Признаюсь, отнеслась с профессиональным скепсисом, уж слишком много псевдопсихологической литературы на рынке.

Приятно удивилась. Автор не претендует на роль психотерапевта и честно говорит об этом. Он просто рассказывает о своем пути к внутренней целостности, и как мне показалось, делает это грамотно и очень понятно.

С профессиональной точки зрения многие принципы перекликаются с основами когнитивно-поведенческой терапии и гуманистической психологии. Особенно принцип о принятии ответственности за свои реакции и выборы. Автор интуитивно пришел к вещам, которые мы изучаем в университетах.

Что подкупает, так это отсутствие токсичного позитива. Автор не обещает, что все будет хорошо, а говорит о том, что жизнь сложная, но с ней можно научиться справляться.

Буду рекомендовать как дополнительное чтение. Не заменит терапию, но может стать хорошей поддержкой в работе над собой.

Елена

Елена

Взял книгу в период моего личного жесткого кризиса, потерял работу, девушка ушла, вообще не понимал, куда двигаться дальше. Друг посоветовал, почитай, мол, может поможет.

Сначала раздражало, ну вот еще один «успешный» человек будет рассказывать, как надо жить. Но автор оказался нормальным, который тоже прошел через взлеты и падения и не скрывает этого.

Больше всего помог принцип о том, что неудачи, это не конец света, а опыт. И что не обязательно иметь четкий план на 10 лет вперед, а можно идти шаг за шагом, прислушиваясь к себе.

Конкретно моя жизнь пока кардинально не изменилась, но появилось понимание направления. Перестал паниковать и начал действовать. Уже что-то.

Михаил

Михаил

Боже, как же эта книга попала в точку! Читала и плакала, не от грусти, а от узнавания. Автор как будто подсмотрел мою жизнь, вечная гонка за чужими стандартами, работа на износ, ощущение, что живешь не свою жизнь.Особенно зацепил принцип о том, что не нужно всем нравиться. Я всю жизнь пыталась быть «удобной», соглашалась на переработки, не высказывала свое мнение, улыбалась, когда хотелось послать. После прочтения начала потихоньку менять подход. Пока страшно, но уже чувствую, что дышу свободнее.

Зашло. Автор пишет без пафоса, по-человечески. Не поучает, а делится опытом. И главное, не обещает, что будет легко. Наоборот, честно говорит, что работа над собой - это труд на всю жизнь.

Единственный минус - хочется продолжения! Надеюсь, автор напишет еще.

Анна

Анна

Хорошая, честная книга о поиске себя. Не меняет жизнь одним махом, но дает импульс для размышлений и инструменты для работы. После прочтения захотелось сесть и написать свои принципы, наверное, это и есть главный комплимент такой книге.

Виктор К.

Виктор К.